2014年04月24日
みかどクリニック更年期痩身コース始めます！！
皆さんこんにちは
更年期 は、女性の一生で最も身体が壊れるときです。
この時期をどのように過ごすか、経過させるかが、その後の健康に大きく反映されます。健康度を決定すると言っても決して過言ではありません。
最も大事なことは、積極的にリセットすることです。
具体的には、身体の奥底に溜め込んだ毒素の排泄、古びた脂肪を完全に燃焼させる、身心の歪みの調整などです。ただ、更年期特有の症状がなくなるのを待つのでは不十分です。積極的にリセットすると、心身は甦り、美しく変身することができます。思春期のあのトキメキすら甦ってきます。
更年期後には、第二の思春期
が待ち受けているのです。
更年期後、草臥れ、疲れ果てて生きるのか・・・・。それとも、美しく、元気溌剌に胸躍らせて生きるのか、すべては更年期の積極的なリセットにかかっています。貴女は、どちらを選びますか？どのような生き方を望みますか？
価格：３２５,０００→３００,０００円（税別） 有効期限：３か月
施術内容：
・玄牝治療３回 ２０,０００×３回＝６０,０００
・腸内洗浄 １５,０００×３回＝４５,０００
・漢方サウナ＋ルミセルタッチ １５,０００×１０回＝１５０,０００
・美容鍼 ７,０００×１０回＝７０,０００
・食事指導
（但し、治療内容をチョイスすることも可能です！）
☆お気軽にお問い合わせ、ご相談ください（＾＾）
みかどクリニック
tel 092-724-5058
ＨＰ http://mikado-clinic.com/
更年期 は、女性の一生で最も身体が壊れるときです。
この時期をどのように過ごすか、経過させるかが、その後の健康に大きく反映されます。健康度を決定すると言っても決して過言ではありません。
最も大事なことは、積極的にリセットすることです。
具体的には、身体の奥底に溜め込んだ毒素の排泄、古びた脂肪を完全に燃焼させる、身心の歪みの調整などです。ただ、更年期特有の症状がなくなるのを待つのでは不十分です。積極的にリセットすると、心身は甦り、美しく変身することができます。思春期のあのトキメキすら甦ってきます。
更年期後には、第二の思春期
が待ち受けているのです。更年期後、草臥れ、疲れ果てて生きるのか・・・・。それとも、美しく、元気溌剌に胸躍らせて生きるのか、すべては更年期の積極的なリセットにかかっています。貴女は、どちらを選びますか？どのような生き方を望みますか？
価格：３２５,０００→３００,０００円（税別） 有効期限：３か月
施術内容：
・玄牝治療３回 ２０,０００×３回＝６０,０００
・腸内洗浄 １５,０００×３回＝４５,０００
・漢方サウナ＋ルミセルタッチ １５,０００×１０回＝１５０,０００
・美容鍼 ７,０００×１０回＝７０,０００
・食事指導
（但し、治療内容をチョイスすることも可能です！）
☆お気軽にお問い合わせ、ご相談ください（＾＾）
みかどクリニック
tel 092-724-5058
ＨＰ http://mikado-clinic.com/
2014年04月18日
お久しぶりです！！
皆様こんにちは！！
４月も中旬となりました。
ヨガの開始日は５月７日（水）です。
チケット販売も開始しました（＾＾）初回１回体験（￥2,000）も随時受け付けてます！！皆様お誘い合わせの上どうぞお越し下さい(＾＾)
お待ちしてます〜☆
４月も中旬となりました。
ヨガの開始日は５月７日（水）です。
チケット販売も開始しました（＾＾）初回１回体験（￥2,000）も随時受け付けてます！！皆様お誘い合わせの上どうぞお越し下さい(＾＾)
お待ちしてます〜☆
2014年04月01日
不妊ヨガ呼吸法、四季のヨガのお知らせ
「四季のヨガ」「不妊ヨガ呼吸法」５月よりスタート！
ヨガ歴４０年以上の沖ヨガの第一人者・壱伊布三子先生（東京在住）に直接指導を受けた「みかどクリニック」のスタッフが指導します。
クラスは、不妊を対象とした「不妊ヨガ呼吸法」と四季に対応した身体づくり「四季のヨガ」の二つです。
「不妊ヨガ呼吸法クラス」では、身体の歪みを整え、深くてゆったりした呼吸へと導きます。『呼吸を変えたら妊娠できた！』この事実を、より多くの不妊で悩んでいる女性の皆さんに実体験してもらいたいと願っています。
「四季のヨガクラス」では、毎年巡り来る春夏秋冬に身体がどのように変化適応しているかを体感し、身体の歪みを整え、呼吸法で内臓筋を鍛えていきます。
老若男女問いません。
午前の部（１１～１２） 不妊ヨガ（月） 不妊ヨガ（火） 四季のヨガ（水）
午後の部（１８～１９） 四季のヨガ（月） 四季のヨガ（火） 不妊ヨガ（水）
土曜日（１１～１２） 四季のヨガ
土曜日（１３～１４） 不妊ヨガ
入会金：１万円（税別）
月謝（月４回）、４回チケット：６,０００円（税別） １回体験：２,０００円（税込）
場所：みかどクリニック トートレビル８階
お問い合わせは092-724-5058 までお願いします。
ヨガ歴４０年以上の沖ヨガの第一人者・壱伊布三子先生（東京在住）に直接指導を受けた「みかどクリニック」のスタッフが指導します。
クラスは、不妊を対象とした「不妊ヨガ呼吸法」と四季に対応した身体づくり「四季のヨガ」の二つです。
「不妊ヨガ呼吸法クラス」では、身体の歪みを整え、深くてゆったりした呼吸へと導きます。『呼吸を変えたら妊娠できた！』この事実を、より多くの不妊で悩んでいる女性の皆さんに実体験してもらいたいと願っています。
「四季のヨガクラス」では、毎年巡り来る春夏秋冬に身体がどのように変化適応しているかを体感し、身体の歪みを整え、呼吸法で内臓筋を鍛えていきます。
老若男女問いません。
午前の部（１１～１２） 不妊ヨガ（月） 不妊ヨガ（火） 四季のヨガ（水）
午後の部（１８～１９） 四季のヨガ（月） 四季のヨガ（火） 不妊ヨガ（水）
土曜日（１１～１２） 四季のヨガ
土曜日（１３～１４） 不妊ヨガ
入会金：１万円（税別）
月謝（月４回）、４回チケット：６,０００円（税別） １回体験：２,０００円（税込）
場所：みかどクリニック トートレビル８階
お問い合わせは092-724-5058 までお願いします。
2014年03月14日
地震の予兆？
昨日の地震の前日に撮った写真です。
雲の切れ目か、雲そのものなのかは
わかりませんが、何か帯状のものが。
空が割れてて、異様な光景だったので
思わず撮っておいたのですが、
その翌日に比較的大きな地震が・・・
たまたま・・ですかね？
岡田
2014年03月03日
珈琲♪
暖かくなってきましたね
花粉症の方々にはつらい季節到来
当院にも花粉症の方が治療に来られています。ご存知の方もいらっしゃると思いますが鍼と漢方は花粉症にとっても良く効くんですよ（＾＾）
花粉症でお困りの方はお気軽にご相談くださいね♪
さて本日はみかどクリニックの近くにあるお店をご紹介第二弾
『Seed Village』さん
当院の二件隣のビルの一階にあり去年の秋くらいにオープンしたカウンターのみのお店です。
私はコーヒーが大好きなので朝家でコーヒーを淹れない日にここでテイクアウトし出勤します
コーヒーのお味は近くにあるコーヒーチェーンのお店とはタイプが違いフルーティーで香りも良くあっさりしていてとっても美味しいです
しかもとてもお手頃な価格（＾＾）
毎日でも行きたくなります。
店主さんはとても笑顔が素敵で感じのいい方でほっこりさせていただいています（笑）
三月からお店の存続をかけ料金が５０円ずつアップするということですが・・・それでも良心的なお値段お得な回数券もあり先日購入させて頂きました（＾＾）
行かれている方も多いかな？皆様もぜひ〜
植木
花粉症の方々にはつらい季節到来
当院にも花粉症の方が治療に来られています。ご存知の方もいらっしゃると思いますが鍼と漢方は花粉症にとっても良く効くんですよ（＾＾）
花粉症でお困りの方はお気軽にご相談くださいね♪
さて本日はみかどクリニックの近くにあるお店をご紹介第二弾
『Seed Village』さん
当院の二件隣のビルの一階にあり去年の秋くらいにオープンしたカウンターのみのお店です。
私はコーヒーが大好きなので朝家でコーヒーを淹れない日にここでテイクアウトし出勤します
コーヒーのお味は近くにあるコーヒーチェーンのお店とはタイプが違いフルーティーで香りも良くあっさりしていてとっても美味しいです
しかもとてもお手頃な価格（＾＾）
毎日でも行きたくなります。
店主さんはとても笑顔が素敵
で感じのいい方でほっこりさせていただいています（笑）三月からお店の存続をかけ料金が５０円ずつアップするということですが・・・それでも良心的なお値段
お得な回数券もあり先日購入させて頂きました（＾＾）
行かれている方も多いかな？皆様もぜひ〜
植木
2014年02月25日
美容鍼
美容鍼のメニューが増えました！
通常の￥３１５０のメニューに加え、￥５２５０の『美容鍼スペシャル』を新たに設けました。
鍼の本数を通常メニューの約２倍に増やし、より高い美容効果を期待できます。何度かやってみたのですが、顔がすごく軽くなり、目の疲れも楽になりました。
仕事や人付き合いで、１日中笑顔でいる方や
パソコンや書き物、デスクワークなどで目を酷使する方
歯ぎしりなどでお顔の筋肉を疲弊させている方
には特にオススメです！
表情筋、咀嚼筋などの顔の筋肉をほぐし、気血の流れを良くすることにより、むくみの予防にも繋がります。
ぜひ一度お試しください！
三角
通常の￥３１５０のメニューに加え、￥５２５０の『美容鍼スペシャル』を新たに設けました。
鍼の本数を通常メニューの約２倍に増やし、より高い美容効果を期待できます。何度かやってみたのですが、顔がすごく軽くなり、目の疲れも楽になりました。
仕事や人付き合いで、１日中笑顔でいる方や
パソコンや書き物、デスクワークなどで目を酷使する方
歯ぎしりなどでお顔の筋肉を疲弊させている方
には特にオススメです！
表情筋、咀嚼筋などの顔の筋肉をほぐし、気血の流れを良くすることにより、むくみの予防にも繋がります。
ぜひ一度お試しください！
三角
2014年02月15日
美容鍼のあれこれ①
美容鍼のお顔の循環改善。
施術後にむくみが抜け、顔色が良くなるのですが、
最近面白い検証結果が出たのでご報告。
スタッフに検証するときは
顔半分左右どちらかのみ施術して効果を検証しています。
今回の検証では主にリフトアップを目的に施術し、
直後効果として頬全体が上がったのと目が大きくなったのを確認。
その二日後くらいから吹き出物が出来始めたのですが、なんと！鍼をした側にはほとんど出来なかったのです！
これは施術した側の循環が改善し、不純物が流された結果だと思われます。
おまけに、というかその結果施術した側の化粧の伸び、いわゆる化粧のりが良かったそうです。
美容鍼……効果絶大 です（￣+ー￣）
まあ記事だけだと嘘っぽいので 笑
ぜひ一度体験してみてください！
岡田
施術後にむくみが抜け、顔色が良くなるのですが、
最近面白い検証結果が出たのでご報告。
スタッフに検証するときは
顔半分左右どちらかのみ施術して効果を検証しています。
今回の検証では主にリフトアップを目的に施術し、
直後効果として頬全体が上がったのと目が大きくなったのを確認。
その二日後くらいから吹き出物が出来始めたのですが、なんと！鍼をした側にはほとんど出来なかったのです！
これは施術した側の循環が改善し、不純物が流された結果だと思われます。
おまけに、というかその結果施術した側の化粧の伸び、いわゆる化粧のりが良かったそうです。
美容鍼……効果絶大 です（￣+ー￣）
まあ記事だけだと嘘っぽいので 笑
ぜひ一度体験してみてください！
岡田
2014年02月03日
マーくん ニューヨークへ行く
チームメイトになるイチロー選手からのコメント。
『ヤンキースがどんなオファーを提示したか、ということよりもこのオファーを受けたことへの覚悟と自信に敬意が払われるべきだろう。志のある人間にとっては最高の場所ではないか。』
7年161億円という超大型契約。田中投手の覚悟と自信とはどれほどのものなのでしょうか。
年俸にすると約22億円、これは現役メジャーリーガーの先発投手の中では6番目に高いお給料です。
上から順にみてみると、
ロサンゼルス•ドジャース ／ ザック•グレインスキー（30歳） 年俸 27億円
フィラデルフィア•フィリーズ ／ クリフ•リー（35歳） 年俸 26億円
フィラデルフィア•フィリーズ ／ コール•ハメルズ（30歳） 年俸 25億円
ニューヨーク•ヤンキース ／ CC•サバシア（33歳）年俸 24億円
シアトル•マリナーズ ／ フェリックス•ヘルナンデス（27歳） 年俸 24億円
ニューヨーク•ヤンキース ／ 田中将大（25歳） 年俸 22億円
2013年の日本プロ野球12球団の平均チーム年俸は約22億円ですが、マーくんは1年でこれと同じ額を稼ぐことになります。
メジャーリーグ恐るべし。
今年は田中将大から目が離せません！！
『ヤンキースがどんなオファーを提示したか、ということよりもこのオファーを受けたことへの覚悟と自信に敬意が払われるべきだろう。志のある人間にとっては最高の場所ではないか。』
7年161億円という超大型契約。田中投手の覚悟と自信とはどれほどのものなのでしょうか。
年俸にすると約22億円、これは現役メジャーリーガーの先発投手の中では6番目に高いお給料です。
上から順にみてみると、
ロサンゼルス•ドジャース ／ ザック•グレインスキー（30歳） 年俸 27億円
フィラデルフィア•フィリーズ ／ クリフ•リー（35歳） 年俸 26億円
フィラデルフィア•フィリーズ ／ コール•ハメルズ（30歳） 年俸 25億円
ニューヨーク•ヤンキース ／ CC•サバシア（33歳）年俸 24億円
シアトル•マリナーズ ／ フェリックス•ヘルナンデス（27歳） 年俸 24億円
ニューヨーク•ヤンキース ／ 田中将大（25歳） 年俸 22億円
2013年の日本プロ野球12球団の平均チーム年俸は約22億円ですが、マーくんは1年でこれと同じ額を稼ぐことになります。
メジャーリーグ恐るべし。
今年は田中将大から目が離せません！！
2014年01月27日
鍼治療のはり
当院で使用している「はり」は一度使用したら捨てる、使い捨ての鍼を使用しております。
時々「感染の心配はないですか？」と患者さんに聞かれますが、
施術の度に滅菌済みの新しい鍼を開封して使用してますのでご安心ください！
鍼の太さも気になる所ですが、写真の真ん中が当院で一番使われているはりです。
上の注射針と比べると全然細いのがわかります。
下は髪の毛なんですが、ほとんど変わらないくらいです。
髪の毛と同じくらいと考えると恐怖心も和らぐはず、、、
「はり」と聞くと抵抗のある方も多いと思いますが、
実際来られる患者さんは（良い意味で）想像と違ったと言われる方が多いです。
みかどクリニックの治療に興味のある方はまず一度体験してみてください！
岡田
時々「感染の心配はないですか？」と患者さんに聞かれますが、
施術の度に滅菌済みの新しい鍼を開封して使用してますのでご安心ください！
鍼の太さも気になる所ですが、写真の真ん中が当院で一番使われているはりです。
上の注射針と比べると全然細いのがわかります。
下は髪の毛なんですが、ほとんど変わらないくらいです。
髪の毛と同じくらいと考えると恐怖心も和らぐはず、、、
「はり」と聞くと抵抗のある方も多いと思いますが、
実際来られる患者さんは（良い意味で）想像と違ったと言われる方が多いです。
みかどクリニックの治療に興味のある方はまず一度体験してみてください！
岡田
2014年01月20日
おすすめ(^^)♫
女性の皆様、布ナプキンはご存知でしょうか？
ご存知でもお使いじゃない方も多いと思います
実際私もここで働く前は布ナプキンのことを聞いたことあるな〜というくらいでした。使い始める前までは身体にはいいんだろうな。でもすぐ漏れたりするんじゃないかな〜？ちょっとめんどくさいな〜
とマイナスのイメージが多くありましたがなんのその！！！いい事がたくさん(￣▽￣)はや数年………毎月欠かさず使っています。
本日は布ナプキンの良さを知っていただきたいなと当院で取り扱っている「アルデバラン」の布ナプキンについて何点かご紹介させていただきます。
１、排毒（デトックス）を考えて作られています。
シルクとネル（綿）を重ねることで排毒性がグンとアップします！
２、優しい肌触り。
紙ナプキンを使っている時は通気性が悪くできやすいお尻かぶれや蒸れがなくなり柔らかい布なので擦れもなくなります。
３、シルク、コットンで子宮が温まりPMS(生理前症候群)や生理痛も和らぐ方も多いです。
４、ノンケミカル(化学製品無添加)なので身体に優しい。
シルクやオーガニックコットンなど天然素材に天然植物を手染めしているため化学物質に敏感な方にも安心！
使い捨てナプキンの外側に使われる原料ほとんどが石油由来物質で、内側に使われる原料は 石油由来の高分子吸収剤やポリマー等の吸収促進剤、
消臭のためのデオドラント剤や香料。
清潔感を強調するために 真っ白に塩素漂白した綿花で高分子吸収体が包まれています。
性器など粘膜の吸収率はかなり多く紙ナプキンの石油由来の素材や塩素系漂白剤などの有害物質が、少しずつ体内に取り込まれて 子宮に蓄積し、子宮内膜症などになる可能性があるとされているそうです。
５、ゴミも出ずに環境にも優しいです。
女性が一生で使う使い捨てナプキンの量は一万二千枚にもなるそうです。こんなに多いなんてなんとびっくりっ(°_°)
６、布ナプキンを繰り返し洗うことで自分の生理の状態を感じることができるので自分の身体と向き合える。
これはかなり大事です！！今回の生理は多かったななどいろんな変化がわかります。
女性にとって嬉しいことばかりだと思いませんか？（＾＾）詳しい使い方、洗い方など気になることがあればなんでもお気軽にご相談下さいね
♫
ちなみにいろいろなところの布ナプキンを買って試してみましたがアルデバランが一番漏れたりせず生地も丈夫なので長持ちするとおもいます。パルコでも取りあつかっているのを見かけました。
まずはスターターセットを買ってみたり
ご自宅にいるときのみに試されたり漏れが心配な方は使い捨てナプキンの上から布ナプキンを重ねることから始められてはいかがでしょうか？？
植木
ご存知でもお使いじゃない方も多いと思います
実際私もここで働く前は布ナプキンのことを聞いたことあるな〜というくらいでした。使い始める前までは身体にはいいんだろうな。でもすぐ漏れたりするんじゃないかな〜？ちょっとめんどくさいな〜
とマイナスのイメージが多くありましたがなんのその！！！いい事がたくさん(￣▽￣)はや数年………毎月欠かさず使っています。本日は布ナプキンの良さを知っていただきたいなと当院で取り扱っている「アルデバラン」の布ナプキンについて何点かご紹介させていただきます。
１、排毒（デトックス）を考えて作られています。
シルクとネル（綿）を重ねることで排毒性がグンとアップします！
２、優しい肌触り。
紙ナプキンを使っている時は通気性が悪くできやすいお尻かぶれや蒸れがなくなり柔らかい布なので擦れもなくなります。
３、シルク、コットンで子宮が温まりPMS(生理前症候群)や生理痛も和らぐ方も多いです。
４、ノンケミカル(化学製品無添加)なので身体に優しい。
シルクやオーガニックコットンなど天然素材に天然植物を手染めしているため化学物質に敏感な方にも安心！
使い捨てナプキンの外側に使われる原料ほとんどが石油由来物質で、内側に使われる原料は 石油由来の高分子吸収剤やポリマー等の吸収促進剤、
消臭のためのデオドラント剤や香料。
清潔感を強調するために 真っ白に塩素漂白した綿花で高分子吸収体が包まれています。
性器など粘膜の吸収率はかなり多く紙ナプキンの石油由来の素材や塩素系漂白剤などの有害物質が、少しずつ体内に取り込まれて 子宮に蓄積し、子宮内膜症などになる可能性があるとされているそうです。
５、ゴミも出ずに環境にも優しいです。
女性が一生で使う使い捨てナプキンの量は一万二千枚にもなるそうです。こんなに多いなんてなんとびっくりっ(°_°)
６、布ナプキンを繰り返し洗うことで自分の生理の状態を感じることができるので自分の身体と向き合える。
これはかなり大事です！！今回の生理は多かったななどいろんな変化がわかります。
女性にとって嬉しいことばかりだと思いませんか？（＾＾）
詳しい使い方、洗い方など気になることがあればなんでもお気軽にご相談下さいね
♫ちなみにいろいろなところの布ナプキンを買って試してみましたがアルデバランが一番漏れたりせず生地も丈夫なので長持ちするとおもいます。パルコでも取りあつかっているのを見かけました。
まずはスターターセットを買ってみたり
ご自宅にいるときのみに試されたり漏れが心配な方は使い捨てナプキンの上から布ナプキンを重ねることから始められてはいかがでしょうか？？
植木
2014年01月17日
2014年 １冊目
池波正太郎 著『男の作法』
人に勧められたので読んでみました。
池波正太郎の本を読むのはこれが初めてだったのですが、とても面白くて、気が付けば読み終えていました。
時代小説作家である著者の物事の捉え方や考え方から多くのことを学ぶことができました。それと同時に、昔の日本人は偉かったんだなと改めて思いました。
また日本人特有の生活のマナーや男としての生き方、楽しみ方など、生きた時代は違いますが、昔から変わらない大事なことがあるんだということを知りました。（時代が違い過ぎるせいか、共感できない部分も少しはありましたが。）
特に印象に残ったのは
【医学が発達してなかなか死ななくなったのはいいが、人間が死ぬということを考えなくなった。
死ぬということを考えることによって、どういうふうに生きたらいいかということを考える。
考えるというよりもただ漠然と思っているだけで違ってくる。】
という言葉です。
時間は無限ではないということを意識しながら、1日1日を大切にして2014年を生きていこうと思います。
三角
人に勧められたので読んでみました。
池波正太郎の本を読むのはこれが初めてだったのですが、とても面白くて、気が付けば読み終えていました。
時代小説作家である著者の物事の捉え方や考え方から多くのことを学ぶことができました。それと同時に、昔の日本人は偉かったんだなと改めて思いました。
また日本人特有の生活のマナーや男としての生き方、楽しみ方など、生きた時代は違いますが、昔から変わらない大事なことがあるんだということを知りました。（時代が違い過ぎるせいか、共感できない部分も少しはありましたが。）
特に印象に残ったのは
【医学が発達してなかなか死ななくなったのはいいが、人間が死ぬということを考えなくなった。
死ぬということを考えることによって、どういうふうに生きたらいいかということを考える。
考えるというよりもただ漠然と思っているだけで違ってくる。】
という言葉です。
時間は無限ではないということを意識しながら、1日1日を大切にして2014年を生きていこうと思います。
三角
2014年01月11日
食事処「山賊」
山口県にある「山賊」という食事何処をご存知ですか？
私が子供の頃からずっとあるのですが、山口県のちょっとした名所になっています。
ここのおもしろいところは、
まず店全体が文字通り戦国時代(?)の山賊の砦やその町並みのようになっているところ。
おとぎ話の世界に入り込んだかのような、非日常空間を味わえます。
山口県内に３店舗あり、私が今回行った「玖珂(くが)店」は
店というより敷地全体が山賊テーマパークのようになってます。
お料理も名前に劣らず豪快なものばかり！
名物は
甘辛い秘伝のタレでもも肉を丸々串に刺して焼き上げた「山賊焼き」と
大人の拳二つくらいの大きさのご飯に鮭と昆布と梅干しが入り海苔で包まれた「山賊にぎり」。
こう書くとどこにでもありそうな感じですが、両方ともここでしか味わえない奥深い味になってます。
他にもいろいろ料理はありますが、
量もかなりあるので二つで結構お腹いっぱいです^^;
山賊だけに３店舗とも山の中にあるので、公共交通機関ではちょっと行けないかも。。。
各店とも高速のインターからはそこまで遠くないので、
車で近くを通るときは行かれてみては？
子供から大人まで楽しめるので、おすすめです♪
岡田
私が子供の頃からずっとあるのですが、山口県のちょっとした名所になっています。
ここのおもしろいところは、
まず店全体が文字通り戦国時代(?)の山賊の砦やその町並みのようになっているところ。
おとぎ話の世界に入り込んだかのような、非日常空間を味わえます。
山口県内に３店舗あり、私が今回行った「玖珂(くが)店」は
店というより敷地全体が山賊テーマパークのようになってます。
お料理も名前に劣らず豪快なものばかり！
名物は
甘辛い秘伝のタレでもも肉を丸々串に刺して焼き上げた「山賊焼き」と
大人の拳二つくらいの大きさのご飯に鮭と昆布と梅干しが入り海苔で包まれた「山賊にぎり」。
こう書くとどこにでもありそうな感じですが、両方ともここでしか味わえない奥深い味になってます。
他にもいろいろ料理はありますが、
量もかなりあるので二つで結構お腹いっぱいです^^;
山賊だけに３店舗とも山の中にあるので、公共交通機関ではちょっと行けないかも。。。
各店とも高速のインターからはそこまで遠くないので、
車で近くを通るときは行かれてみては？
子供から大人まで楽しめるので、おすすめです♪
岡田
2014年01月07日
福岡タワー
あけましておめでとうございます！！！
今年のNHKの大河ドラマは軍師官兵衛ということでますます福岡盛り上がってきそうですね！！
実は………
福岡タワーは日本でスカイツリー、東京タワーに続く3番目に高いタワー
とご存知ですか？？？
私は先日テレビで知りました(^◇^;)笑
福岡タワーにはエレベーターで1度、階段で歩いて1度(体育の日に登れるイベントがあります♪)登ったことがありますが福岡が一望できておすすめです～
が！タワーに登って上からみる景色だけではなく‥‥タワーを自体をみるのもいいですよ～（＾＾）
早良区に住んでいる私は通勤の際に晴れた日に室見川の先に見えるタワーの景色がお気に入りです！！！（写真の上です
）
もう一か所ご紹介！定番ではありますが西区にある愛宕神社からみるタワーや百道の景色。（写真の下です）
因みに私は愛宕神社には毎年初詣に行きます。
今年は元日の昼過ぎに行ったところ参拝の列がかなり長くお参りするまでに2時間くらいかかりました( ´ ▽ ` )こんなに並んだのは初めてでした。
神社は愛宕山の頂上ににあるので寒かったーーーー（；＿；）
でもお参り後この景色に心癒され梅ヶ枝餅をいただき元気復活♪
まだまだ他にもタワーがきれいに見えるところあると思います(￣▽￣)夜も季節によってイルミネーションが変わりますしね
またご紹介できたらと思っています(^o^)
植木
今年のNHKの大河ドラマは軍師官兵衛ということでますます福岡盛り上がってきそうですね！！
実は………
福岡タワーは日本でスカイツリー、東京タワーに続く3番目に高いタワー
とご存知ですか？？？私は先日テレビで知りました(^◇^;)
笑福岡タワーにはエレベーターで1度、階段で歩いて1度(体育の日に登れるイベントがあります♪)登ったことがありますが福岡が一望できておすすめです～
が！タワーに登って上からみる景色だけではなく‥‥タワーを自体をみるのもいいですよ～（＾＾）
早良区に住んでいる私は通勤の際に晴れた日に室見川の先に見えるタワーの景色がお気に入りです！！！（写真の上です
）
もう一か所ご紹介！定番ではありますが西区にある愛宕神社からみるタワーや百道の景色。（写真の下です
）因みに私は愛宕神社には毎年初詣に行きます。
今年は元日の昼過ぎに行ったところ参拝の列がかなり長くお参りするまでに2時間くらいかかりました( ´ ▽ ` )こんなに並んだのは初めてでした。
神社は愛宕山の頂上ににあるので寒かったーーーー（；＿；）
でもお参り後この景色に心癒され梅ヶ枝餅をいただき元気復活♪
まだまだ他にもタワーがきれいに見えるところあると思います(￣▽￣)夜も季節によってイルミネーションが変わりますしね
またご紹介できたらと思っています(^o^)
植木
2014年01月06日
患者さんの体験談
「直径５センチの子宮筋腫が膣から排出された？！」
某患者さんから頂いたメールを紹介します。
『『2013年の初めころに近くの産婦人科へ行きました！
そこで子宮筋腫二センチ発覚！！
病院の先生はとくに慌てる感じではなかったので
しばらくはソッとしておきました。
しかし～毎月やってくる生理が普段より長くておかしいなぁ～！！とか
量が多くて変だなぁ～とは
不思議な疑問はあったものの
まさか…私に限ってという思いがあったので知らぬ顔！！
ある日電車に間に合わず階段を走り込んでいたら息があがって頭がガンガン胸の鼓動がおさまらなくなりました。
四月にまた産婦人科へ
すると……血液検査の、結果
かなりの貧血の数値でした>_<
これでは運動は全く禁止
しばらく落ち着いた動きをしてくださいと言われ・・・ショック
鉄分の錠剤を１ヶ月分毎朝晩飲まないと大変ですって言われました。
きちんと言うことを聞いて飲んでいましたら,今度は激しい吐き気で結局戻してしまうので余計によくないと言うことになり…
毎日鉄分補給の注射に通わなければならなくなりました>_<
しかし状態は悪化
次の月から生理がエンドレスで
約３ヶ月全く止まる気配がありません
しかも量は毎日生理三日目くらいの大量です
お顔も真っ青活気もなく・・・
もうろうとする日々！！定着したお仕事はお断りして、単発のお仕事に変えるしかなかった>_<
鉄分は毎日打っても
大量の出血の為
結局・・・貧血が治らない
周りの友人や仲間に
とても心配され
やっとのこと大型病院へ検査へ！
何件も回ったがどのお医者さんも「やばい！っこれは大きすぎるのでこのままでは永遠に出血します。
貧血が続くと
違う病気を引き起こす可能性もあるので早めに手術するしかありません・・・>_<」
あきらめが着いた私は手術をお願いしました
しかし血液不足では手術はすぐにはできません！>_<
まずは朝晩二回の鉄分注射を打って増やし
おなかにはホルモン注射を打って閉経させる方向へ持って行きましょうとなった！！！
それは確か七月の山笠があっている頃でした！
それから１ヶ月半くらいしてやっとのことホルモン注射の効き目が出てきて出血が止まりました！
もしお腹に傷つけたりしたくなかったらもしかしたら…このままうまく行けば筋腫が小さくなるかもしれないとホルモン注射を六回まで打てますが…どうしますか？と言われましたので一か八か無傷を願って
十二月まで待ってみることにしました。
もしsizeがかわらなければ手術
手術日は12月16日を決定させ
それに向けてできることに最善を尽くそうと思っていました。。
私はみかどクリニックという針治療にもうかれこれ一年半ほど通ってます(*^^*)大体
週に一度程健康のために通ってます。
なので筋腫のこと今の現状を
三角先生に相談させてもらいました。
すると「なるべく切ったり縫ったり穴あけたり手術はオススメしない」
とのこと・・
「そりゃ私もできたらそうしたいですよっ」心の声・・・
しかしどの産婦人科の先生も穴を開けての手術か開腹かどちらかしかありませんと言う。
なので、手術までみかどクリニックで体の免疫力をあげてもらおうと通っていました(*^▽^*)
すると…紅葉の美しい秋の季節を感じられる十月終わりのころ・・・
突然ポタポタと出血>_<>_<>_<>_<>_<>_<
またあの貧血生活が始まるんか！とびびってました。
慌ててかかりつけの総合病院へ…
すると・・・「あら～～膣の手前まで３つある一番大きな筋腫が下がってきてる。！」
と言われたので…私思わず
「このまま下から産めたりしませんか？」と言いました。
すると……「君なにを言ってるんだ！確かに子宮の中ではあるが子供ではないので下からでてきはしないだろう」と……
「やっぱりそうですよね・・・！」と言い帰ってきました。
そのままみかどクリニックへ…！
三角先生にさっきまでの出来事をおつたえさせてもらいましたら
今度は三角先生が
「そこまで降りてきてるのなら・・
下からそのままだしてしまおうか…！」というではありませんか！先ほど小馬鹿にされて病院から帰ってきたばかりだったので！
私もついつい「先生いくらなんでも
そんなことはないでしょうと」
言い返しました！！
まぁ～とにかく治療室へ…と言うことでいつものように針治療してかえりました。
その後から生理痛のような鈍い痛みが２日間続きました
何なのこの痛みって？
と思ったので
それから三日連続通ってみました。
三日目の朝もやっぱり痛かったので先生に「明日お仕事なので
いい加減この痛みどうにかしてほしいですっ。もう下から出そうなどとは、考えなくていいので！
とにかく12月16日の手術も決まっているし免疫力をあげてあげてもらえるだけでいいです」て言いました！！
すると。。。
三角先生は
「君がそうやって不安に思っている以上は気持ちは不安の方へ引っ張られるんだ！
下からでないと思っている間はでない！」
この言葉に「はっと」させられた私
自己啓発のセミナーをやってる私はセミナー中よく発する言葉を思い出しました。
「すべては心の持ち方次第だと」
これはイカン！！！
これまで通ってお世話になってきていて私って先生を心から信じてないじゃん。
これでは効き目も悪いに決まっている！
よ～～し
先生に全て身を任せてお願いしようって・・・思いました。
10月24日13時半ころ
その日の針治療は
いつもの針治療と
違って吸盤のようなものを腰に付けられわずか二分！
それが終わってベッドから立ち上がり帰ろうとしたらお腹がいたくなりそのまま針のトイレへ……
するとぶぁ～～っと大量血>_<>_<>_<
そして陣痛のような痛みが襲ってきた。
もうこのままでは痛すぎると
かかりつけの産婦人科へ！！！
向かう道中も全く２人の息子を産んだ時の痛みと同じだった
14時半に到着
診察券を取るとすぐに違和感を、感じトイレへ駆け込んだ
すると,どろっ～んと。。。何かが膣から出てきてような感触…
もうなにがなんだか訳が分からなくなりました！！>_<
そのまま診察台へ。。
すると…産婦人科の先生(゜o゜;
「これは大変！筋腫が膣まで飛び出してきている。緊急で入院と手術の手配をしなければ出血多量になります！」とにかく急いで…！！と看護婦さんに伝えていた・・・
「え～！ほんとに下から出てきてる……の(゜o゜;？？？恐るべし」
みかどクリニックの、先生が言ったとおりになったではありませんか～
しかし…激痛めちゃんこ痛いと思ったら陣痛が、はじまってたんだと思えて少しは安心しました！
しかし産婦人科の、先生から３つのうち一番大きいのが飛び出してきてますのでそれをとりあえず取ります後の二つはとれるかわかりません。
そうなると…12月16日予定通りの手術の日に改めてとることになります！
それから・・・
お腹を開腹もしくは穴を３つ空けることになるかも…傷つけることの同意書
輸血の同意書
子宮全摘出の同意書
などなど様々な同意書を書き
全身麻酔でオペ室へ入って行った
16時。。。
もちろん緊急なので周りには誰も伝えることなく。。。
手術が終わり肩を叩かれ目覚めた！
一言目に
Q ３つ全てとまされましたか？
A はい！とれましたよ(*^▽^*)
Q 輸血はしなくてよかったですか？
A はい！大丈夫でしたよ(*^▽^*)
Q 所でお腹に穴が開いてますか？
A いいえ！全く傷ついてませんよ(*^▽^*)
この３つを確認できた私は
「奇跡が、起きた(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)
なんて私って幸せなんでしょうか
皆さんありがとうございます。」
って伝えてオペ室をあとにしました
その後15時間くらい救命室に入ってました！
とにかくありがたくて……
ありがたくて………
一年間近くの時間
この病気で携わって頂いた方々の顔が次々に浮かんできました(*^▽^*)
皆さんに早くお礼が言いたくて伝えたくてたまりませんでした
しかしお水も飲めなければ
もちろん携帯電話も持てません
両手両脚縛られて色んな検査をされていたので……何もできない状態でした
ただ…ただ…天井を見ながら
針の三角先生助けてくれて本当にありがとうございました！と伝えたかった！もう涙が一晩とまりませんでした(^o^)
だって12月に開腹とか全摘出とかいわれていてついでに入院8日だったんです。それがあまりにきれいに手術が終わったの二泊三日で退院してもOKですと言われました！
先生に手術のことを詳しくきかせてもらいました
膣に出てきている大きい筋腫を引っ張ったらなんと残りの２つともつる～んとついて出てきたらしく…
粘膜にひっついてた部分から出血があったのでその部分は止血するために処置をしています
そして今は少しの間子宮に風船を膨らませて入れてます！とのことでした
しかし出血も、あまりなく
ほんとにスムーズにおわりましたとのことでした。
私は三角先生に身を任せたことが大きな要因だったのではないかと
思っております！
そして日々みかどクリニックから出して頂く漢方薬を欠かさず飲んでいることや
針治療での免疫力をあげてもらいに通っていたことがとても関係あるのではないかと。。。
本当にみかどクリニックの皆さんに心から感謝申し上げます(*^_^*)
無傷で直径五センチあまりの大きさの筋腫を分娩した幸せ者です(*^^*)
ほんのわずか4時間ほどの間の
奇跡の物語でした。。。
長文に、おつきあい頂きありがとうございました(*^▽^*) 』』
2014年01月06日
新年明けましておめでとうございます♪
皆様いかがお過ごしでしょうか？
早いもので、もう1月６日ですね。
昨年の終わりの方から始めたブログですがご覧頂きありがとうございます(^^)
続けて本年もいろいろなことを書いていきたいと思います。皆様どうぞよろしくお願い致します
みかどクリニック
早いもので、もう1月６日ですね。
昨年の終わりの方から始めたブログですがご覧頂きありがとうございます(^^)
続けて本年もいろいろなことを書いていきたいと思います。皆様どうぞよろしくお願い致します
みかどクリニック
2013年12月27日
パブロバ
クリスマスはどのように過ごされましたか？
先日、オーストラリア人の知り合いにクリスマスのことを聞いてみると面白い話しを聞く事ができました。
日本人にとってクリスマスとは‘恋人と過ごすロマンティックな日’といったイメージですよね。
オーストラリアでは家族で祝うとても大切な一日のようです。
オーストラリアのクリスマスは祝日なのでお店は閉まっています。そのため、ほとんどの人は家に帰り家族揃って食事をします。この日はとりわけご馳走が用意されています。
日本ではケンタッキーフライドチキンを食べる方も多いようですが、これはオーストラリアの方からみるととても異常なことで、日本人に分かりやすくいうなら『お正月のおせち料理の代わりにマクドナルドを食べるのと同じくらいおかしい』とのことです。
オーストラリアはキリスト教が主流の国なのでこのようにみえるのかもしれません。
また移民国家であるオーストラリアのご馳走は多様で、例えばイギリス系の家庭ではローストポークや生牡蠣、海老など。中国系なら春巻き、炒飯、揚げワンタンなどを食べるみたいです。
デザートは苺と生クリームのケーキではなく、クリスマスプディングやパブロバといった、砂糖がたっぷり入ったかなり甘いものを食べます。
人種や文化の異なる国を知るのは楽しいことですね。他の国を知ることで日本がどういう国なのかわかるような気がします。
三角
先日、オーストラリア人の知り合いにクリスマスのことを聞いてみると面白い話しを聞く事ができました。
日本人にとってクリスマスとは‘恋人と過ごすロマンティックな日’といったイメージですよね。
オーストラリアでは家族で祝うとても大切な一日のようです。
オーストラリアのクリスマスは祝日なのでお店は閉まっています。そのため、ほとんどの人は家に帰り家族揃って食事をします。この日はとりわけご馳走が用意されています。
日本ではケンタッキーフライドチキンを食べる方も多いようですが、これはオーストラリアの方からみるととても異常なことで、日本人に分かりやすくいうなら『お正月のおせち料理の代わりにマクドナルドを食べるのと同じくらいおかしい』とのことです。
オーストラリアはキリスト教が主流の国なのでこのようにみえるのかもしれません。
また移民国家であるオーストラリアのご馳走は多様で、例えばイギリス系の家庭ではローストポークや生牡蠣、海老など。中国系なら春巻き、炒飯、揚げワンタンなどを食べるみたいです。
デザートは苺と生クリームのケーキではなく、クリスマスプディングやパブロバといった、砂糖がたっぷり入ったかなり甘いものを食べます。
人種や文化の異なる国を知るのは楽しいことですね。他の国を知ることで日本がどういう国なのかわかるような気がします。
三角
2013年12月25日
みかどクリニックからのお知らせ。
メリークリスマス
昨日の帰る電車内ではケーキを持っている方を何人もみかけました♪
心音に通っている子たちもサンタさんを楽しみにしていて何をお願いしてるとかあと何日だよ！と教えてくれる子もいたり．．．。みんなちゃんとプレゼントもらえたかな～？？(^^)と気になりますが・・・今年も早いもので一年の締めくくりの時期となりましたね
皆様年末にかけてお忙しくされていることと思います。あまり無理はされないようにしてくださいね！！！
さてお知らせです
昨日の帰る電車内ではケーキを持っている方を何人もみかけました♪
心音に通っている子たちもサンタさんを楽しみにしていて何をお願いしてるとかあと何日だよ！と教えてくれる子もいたり．．．。みんなちゃんとプレゼントもらえたかな～？？(^^)と気になりますが・・・今年も早いもので一年の締めくくりの時期となりましたね
皆様年末にかけてお忙しくされていることと思います。あまり無理はされないようにしてくださいね！！！
さてお知らせです
2013年12月24日
肌は氷点下でも凍らない！？
本格的に寒くなってきましたね。
マフラーや手袋で防寒しても、顔が・・・寒い！というか痛い！！！
それでもお肌って水分を含んでいるのに、氷点下でも凍らないですよね。
何故だかご存知ですか？
理由はいくつかあるんですが、
その一つとしてセラミドというお肌で生成される成分があります。
セラミドは油の一種なんですが、水と溶ける性質を持っています。
この作用により、お肌の水分は油の性質を併せ持つことが出来るので、
(いろんな条件にもよりますが)−20℃くらいまでは凍りませんし、
逆に湿度0%でも水分は蒸発しません。
つまりお肌の保湿をしてくれるのも、このセラミドなのです。
セラミドの生成が減少すると乾燥肌傾向になっていきます。
しかも老化と共に生成量は減っていきます。
ではどうすればよいのか・・・
対策はいろいろありますが、美容鍼もその一つです！
その辺りの詳細はまた今度^_^
岡田
マフラーや手袋で防寒しても、顔が・・・寒い！というか痛い！！！
それでもお肌って水分を含んでいるのに、氷点下でも凍らないですよね。
何故だかご存知ですか？
理由はいくつかあるんですが、
その一つとしてセラミドというお肌で生成される成分があります。
セラミドは油の一種なんですが、水と溶ける性質を持っています。
この作用により、お肌の水分は油の性質を併せ持つことが出来るので、
(いろんな条件にもよりますが)−20℃くらいまでは凍りませんし、
逆に湿度0%でも水分は蒸発しません。
つまりお肌の保湿をしてくれるのも、このセラミドなのです。
セラミドの生成が減少すると乾燥肌傾向になっていきます。
しかも老化と共に生成量は減っていきます。
ではどうすればよいのか・・・
対策はいろいろありますが、美容鍼もその一つです！
その辺りの詳細はまた今度^_^
岡田
2013年12月17日
デトックス♪
先日弾丸で
旅行に行ってまいりました。
名物は 黒豚、白熊、芋焼酎、桜島、温泉などなど♪♪♪
そう！鹿児島です
今回は電車の旅。
新幹線さくらは早い！！！博多から1時間半ほど、あっという間に到着。
旅の目的は•••
美味しいものを食べること、指宿に行って砂蒸しをすること！！！！
１日目は天文館をブラブラしたり鹿児島中央駅近くの「かごっまふるさと屋台村」という
各屋台が旬の食材を活かしたこだわりの料理と焼酎をリーズナブルな価格で提供。1店舗8席の屋台が25軒もあるところ
を何軒かハシゴし郷土料理をいただいたり同じ屋台の中の方々とお話ししたり・・・
大満喫させてもらいました(^^)
2日目は指宿の砂蒸しへ
特急は本数が少ないため普通電車で行ったので博多から鹿児島中央間と変わらないくらいの乗車時間でした(￣O￣;)
私が行ったのは指宿駅近くの「砂楽」さん
ご存知の方も多いと思いますが砂蒸しは更衣室で衣類を全て脱ぎ、借りた浴衣に着替えて少し窪んだ砂のうえに横になり上から砂をかけてもらって顔以外は砂に埋めてもらいます。
砂は重たいけどすぐに慣れます。全身が暖かく包み込むこまれて気持ち良く眠たくなります（´-`）.｡oO
だいたい10分くらいを目安で入って熱いところは動いて調整するとのことでした。長く入りすぎると火傷をするそうです〜！！！！
ここで豆知識。
砂蒸しは300年前(元禄時代)からされており心拍出量の増加や深部体温の上昇など数々の有効性があるのが実証されています。
血液の循環促進による老廃物の排出や炎症性・発痛性物質の洗い出し、十分な酸素栄養の供給がその効果の源としたうえで、砂むし温泉の効果は"普通温泉３～４倍”と結論づけているそうですよ！
どうりで出た後は汗びっしょり、そのあとは身体を流し温泉に入って皮が1枚むけたようなスッキリ感。
近くだったら毎週通いたい...ぐらい最高でした(^^)
ちなみに今回の旅行は火山灰が気になりませんでした！風向きが良かったのかな？
美味しいものもいっぱい！！！人も親切(^^)身体もポカポカになれる♪
鹿児島おすすめです！！！
植木
旅行に行ってまいりました。
名物は 黒豚、白熊、芋焼酎、桜島、温泉などなど♪♪♪
そう！鹿児島です
今回は電車の旅。
新幹線さくらは早い！！！博多から1時間半ほど、あっという間に到着。
旅の目的は•••
美味しいものを食べること、指宿に行って砂蒸しをすること！！！！
１日目は天文館をブラブラしたり鹿児島中央駅近くの「かごっまふるさと屋台村」という
各屋台が旬の食材を活かしたこだわりの料理と焼酎をリーズナブルな価格で提供。1店舗8席の屋台が25軒もあるところ
を何軒かハシゴし郷土料理をいただいたり同じ屋台の中の方々とお話ししたり・・・
大満喫させてもらいました(^^)
2日目は指宿の砂蒸しへ
特急は本数が少ないため普通電車で行ったので博多から鹿児島中央間と変わらないくらいの乗車時間でした(￣O￣;)
私が行ったのは指宿駅近くの「砂楽」さん
ご存知の方も多いと思いますが砂蒸しは更衣室で衣類を全て脱ぎ、借りた浴衣に着替えて少し窪んだ砂のうえに横になり上から砂をかけてもらって顔以外は砂に埋めてもらいます。
砂は重たいけどすぐに慣れます。全身が暖かく包み込むこまれて気持ち良く眠たくなります（´-`）.｡oO
だいたい10分くらいを目安で入って熱いところは動いて調整するとのことでした。長く入りすぎると火傷をするそうです〜！！！！
ここで豆知識。
砂蒸しは300年前(元禄時代)からされており心拍出量の増加や深部体温の上昇など数々の有効性があるのが実証されています。
血液の循環促進による老廃物の排出や炎症性・発痛性物質の洗い出し、十分な酸素栄養の供給がその効果の源としたうえで、砂むし温泉の効果は"普通温泉３～４倍”と結論づけているそうですよ！
どうりで出た後は汗びっしょり、そのあとは身体を流し温泉に入って皮が1枚むけたようなスッキリ感。
近くだったら毎週通いたい...ぐらい最高でした(^^)
ちなみに今回の旅行は火山灰が気になりませんでした！風向きが良かったのかな？
美味しいものもいっぱい！！！人も親切(^^)身体もポカポカになれる♪
鹿児島おすすめです！！！
植木
2013年12月16日
コーヒー
朝のラジオで、「コーヒーは肝機能を良くする」という論文が発表されたと耳にしました。
これまでにも糖尿病や高血圧の予防にも効果的と聞いたことがあります。
最近のコーヒーに関するニュースは「コーヒーはカラダに良い！色々な病気のリスクを下げる！」というようなコーヒーを推奨する内容がとても多いような気がします。気になったので少し調べてみることにしました！
・抗酸化作用
・脳卒中リスク軽減
・動脈硬化リスク軽減
・炎症を鎮める可能性
・糖尿病の予防
・アルツハイマーを発病しにくくする
・血流を良くする
コーヒーはカラダに良いみたいです。
詳しいメカニズムは分かってないことが多いようですが、コーヒーを飲む習慣がある人とない人を調べてみると、たくさんの違いがあるみたいです。
しかし、過ぎたるは及ばざるが如し
飲み過ぎによる害もあるようです。（依存症による禁断症状。カフェインの過剰摂取は血圧を上げたり、糖尿病のリスクを上げるなど）
また、カフェインによる覚醒作用もあるので就寝前は避けた方がいいようです。
かなり個人差があるので飲む時間や量などを考え、依存しない程度に自分にあった飲み方で楽しみましょう！！
三角
これまでにも糖尿病や高血圧の予防にも効果的と聞いたことがあります。
最近のコーヒーに関するニュースは「コーヒーはカラダに良い！色々な病気のリスクを下げる！」というようなコーヒーを推奨する内容がとても多いような気がします。気になったので少し調べてみることにしました！
・抗酸化作用
・脳卒中リスク軽減
・動脈硬化リスク軽減
・炎症を鎮める可能性
・糖尿病の予防
・アルツハイマーを発病しにくくする
・血流を良くする
コーヒーはカラダに良いみたいです。
詳しいメカニズムは分かってないことが多いようですが、コーヒーを飲む習慣がある人とない人を調べてみると、たくさんの違いがあるみたいです。
しかし、過ぎたるは及ばざるが如し
飲み過ぎによる害もあるようです。（依存症による禁断症状。カフェインの過剰摂取は血圧を上げたり、糖尿病のリスクを上げるなど）
また、カフェインによる覚醒作用もあるので就寝前は避けた方がいいようです。
かなり個人差があるので飲む時間や量などを考え、依存しない程度に自分にあった飲み方で楽しみましょう！！
三角
Posted by みかどクリニック at
16:35
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